Dejar de Fumar.

El quitometro es un programa que te ayuda a monitorear tus avances al tratar de dejar de fumar, algunas cosas que te permite hacer estan:

Sabras cuanto dinero de ahorras y cuantos cigarrillos consumes.
Te muestra el tiempo que llevas sin fumar.
Permite llevar la cuenta de mas de un fumador.
Tiene la opcion de diario para que escribas […]

Posted on November 15th, 2007 by admin
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Siga los siguientes pasos para dejar de fumar.
1. Prepárese.
2. Obtenga ayuda.
3. Aprenda habilidades y conductas nuevas.
4. Obtenga medicamentos y úselos correctamente.
5. Esté preparado para las recaídas y las situaciones difíciles.
Si sigue esos cinco pasos usted podra dejar de fumar de una manera mas facil y amena.

Posted on November 9th, 2007 by admin
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